Un viaggio di gruppo per trovare forza e sostegno, per condividere l’intento di restare in contatto con il proprio Sé attraverso il corpo, il respiro, la voce, le energie dei chakra e la meditazione.

 

I chakra costituiscono il sistema energetico del nostro corpo.

L’energia che produciamo attraverso i 7 chakra principali è la LUCE che generiamo "da dentro"; essa influisce sul corpo fisico, sulle percezioni, sulle emozioni, sui sentimenti, sulla nostra salute generale e sulla capacità di trovare l’equilibrio che ci serve per stare bene.

 

Durante ogni serata verranno proposti esercizi e meditazioni da seguire durante i 15 giorni di intervallo tra un incontro e il successivo, per consolidare i benefici delle pratiche.

 

 TUTTI gli incontri si svolgeranno:

• il MERCOLEDì sera dalle 20.00 alle 22.00

• con cadenza QUINDICINALE

• a partire dall’11 OTTOBRE

 

 Il percorso completo va da OTTOBRE 2023 a MAGGIO 2024; è costituito da 15 incontri (+1) e si compone di TRE MODULI da 5 incontri ciascuno:

• il 2° modulo ha un incontro in più, compreso nel costo totale dei 15 incontri: regalo di Natale!

• È consigliato seguire tutti e 3 i moduli, MA è anche possibile inserirsi nel percorso all’inizio del 2° e/o del 3° modulo.

• NUMERO DI POSTI LIMITATO

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TUTTE LE DATE

 

PRIMO MODULO – 2023 – “I DONI DEL CORPO E DELLE RELAZIONI DI BASE”

 

• 11 e 25 ottobre CONNESSIONE & AUTOPERCEZIONE: esercizi preparatori/introduttivi, monitoraggio del nostro personale modo di percepire l’energia che emettiamo, attivazione del metodo di lavoro con esercizi psicofisici, suono-voce e musica, meditazione;

 

• 08 novembre IL POTERE DEL RADICAMENTO A TERRA: percepire e armonizzare il 1° CHAKRA Muladhara, la sua connessione con gli organi interni che irrora, con le funzioni psichiche che sostiene;

 

• 22 novembre LA FORZA SINUOSA DELL’ACQUA: percepire e armonizzare il 2° CHAKRA  Svadhisthana, la sua connessione con gli organi interni che irrora, con le funzioni psichiche che sostiene;

 

• 06 dicembre L’ENERGIA DEL FUOCO: percepire e armonizzare il 3° CHAKRA Manipura, la sua connessione con gli organi interni che irrora, con le funzioni psichiche che sostiene;

 

• 20 dicembre CONSOLIDAMENTO: incontro dedicato all’autopercezione, al consolidamento della consapevolezza del funzionamento armonico dei PRIMI TRE CHAKRA e del benessere che portano nella vita quotidiana.

 

SECONDO MODULO – 2024 – “SO CHI SONO E MI ESPRIMO IN MODO AUTENTICO”

 

• 10 gennaio CONNESSIONE & AUTOPERCEZIONE: esercizi che ci reintroducono nel percorso dopo la pausa natalizia; monitoraggio del nostro personale modo di percepire l’energia che emettiamo, ri-attivazione del metodo di lavoro con esercizi psicofisici, suono-voce e musica, meditazione;

 

• 24 gennaio e 07 febbraio IL BARICENTRO, IL MIO CENTRO: percepire e armonizzare il 4°  CHAKRA Anahata, la sua connessione con gli organi interni che irrora, con le funzioni psichiche che sostiene;

 

• 21 febbraio e 06 marzo NELLA MIA VOCE CANTA L’ANIMA: percepire e armonizzare il 5° CHAKRA VishuddI, la sua connessione con gli organi interni che irrora, con le funzioni psichiche che sostiene.

 

TERZO MODULO – 2024 – “MI CONNETTO E MI ESPANDO”

 

• 20 marzo CONSOLIDAMENTO: incontro dedicato all’autopercezione, al consolidamento della consapevolezza del funzionamento armonico dei PRIMI CINQUE CHAKRA e del benessere che portano nella vita quotidiana;

 

• 10 aprile EMISFERI IN CONNESSIONE E CONNESSI CON IL CORPO: percepire e armonizzare il 6° CHAKRA Ajna, la sua connessione con gli organi interni che irrora, con le funzioni psichiche che sostiene;

 

• 24 aprile LA CONNESSIONE CON CIO’ CHE TRASCENDE: percepire e armonizzare il 7° CHAKRA Sahasrara, la sua connessione con gli organi interni che irrora, con le funzioni psichiche che sostiene;

 

• 08 e 22 maggio CONSOLIDAMENTO: incontro dedicato all’autopercezione, al consolidamento della consapevolezza del funzionamento armonico dei SETTE CHAKRA PRINCIPALI e del benessere che portano nella vita quotidiana.

 

 

LA SEDE

BRESCIA città

L’indirizzo esatto verrà comunicato a conferma di partecipazione.

 

COSTI E MODALITA’ DI PAGAMENTO

 

Per ulteriori chiarimenti sui CONTENUTI, per info sui COSTI e le MODALITÀ DI PAGAMENTO, per richiesta di ISCRIZIONE al percorso scrivi al nostro indirizzo e-mail:

respiralibera@protonmail.com